1. jul, 2013

Uke 27

 

Mandag

Minutt

Tirsdag

Minutt

Onsdag

Minutt

Torsdag

Minutt

Fredag

Minutt

Lørdag

Minutt

Søndag

Minutt

 

Sum

Styrke

 

 

 

 

 

 

 

 

Sykle

 

 

 

 

 

 

 

 

Løpe

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ski

 

 

 

 

 

 

 

 

Sekk 20kg

 

 

 

 

 

 

 

 

Klatring

 

 

 

 

 

 

 

 

Annet

 

 

 

 

 

 

 

 

Sum

SykUsikker 

 SykUsikker

SykUsikker 

SykUsikker 

SykUsikker 

SykUsikker 

 SykUsikker

 

 

Tone

 

Mandag Minutt

Tirsdag

Minutt

Onsdag

Minutt

Torsdag

Minutt

Fredag

Minutt

Lørdag

Minutt

Søndag

Minutt

 

Sum

Styrke

 

60 

 

 60

 

 

 

 120

Sykle

 

105 

90 

 115

 

 

 

310 

Løpe

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 85

 

30 

180 

 

295 

Ski

 

 

 

 

 

 

 

 

Sekk 20kg

 

 

 

 

60 

 

 

 60

Klatring

 

 

 

 

 

 

 

 

Annet

 

 

 

 

 

 

 

 

Sum

 0

 165

175 

175 

90 

 180

 

825  13,8t

 

Leif Harald